關注自己,存在即合理

自我覺察量表：探討提升自我認知與情緒調控的關鍵工具

自我覺察是指個體持續關注自己當下的知覺、想法及情緒的能力。這種能力的提升能使人們更好地了解自己的內在狀態，進而做出更適當的反應。根據張仁和、林以正和黃金蘭（2011）的研究指出，伴隨著自我覺察注意的增加，個體的自我調控與自我整合能力也會 ...

金玉蘭的栽培技術

金玉蘭的栽培技術引薦：繁殖技術繁殖以播種為主，也可嫁接。種子剛開裂而出現紅色時應及時採收，採後沙藏至翌年春播。播後一般1個月左右開始發芽，但也有近2個月才發芽的。幼苗移植宜在傍晚或陰天進行，移植後應搭蔭棚遮蔭，待植株長高後逐漸拆棚。

【屬土的食物】快來瞭解屬土的食物!吃對轉運旺財氣

屬土的食物：地氣養生，固本培元. 屬土的食物是指具有滋補土元素特性，有助於增強脾胃功能、補益氣血，固本培元的一類食物。它們通常質地厚重，顏色偏黃或褐色，有温補暖胃的功效。

耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了

金魚水槽の水換え頻度と水量の目安

金魚の数に見合った水槽の選び方は、こちらの記事でも解説しています。 ≫金魚におすすめの水槽＆水槽セット6選!選び方と飼育できる金魚の数. 水が汚れやすい夏は1週間に1回水換えすることも

白蕉：寫好書法，就看"靜""興""恒"三字

二、興——書法之魂，情之所至. 興，是書法創作的動力源泉。沒有對書法的濃厚興趣，就難以在漫長的修煉道路上堅持下去。興趣，讓書法家們在面對宣紙和毛筆時，能夠激發出無盡的創造力和想象力。他們或揮灑自如，或精雕細琢，每一筆都蘊含着對書法的 ...

掌心痣有什么含义 掌心痣相图解

从算命角度讲，手掌上有痣，多为大吉。手上的痣，往往可以作为一个人运气好坏的监测器。其红的鲜红如朱砂，黑的漆黑如墨汁，并有光泽，气象润发，则代表其运势强劲。 ... 7、手心有痣心思缜密 ...

十天干十二地支对应五行 十天干十二地支五行阴阳属性

六、辰戌丑未的关系： 辰丑互帮，戌未互帮。辰冲戌，戌冲辰，戌刑克丑，丑未互冲。 未辰不作用或看具体情况而论。 第四节：日干在的月令五行旺衰. 一、寅卯为木月当令，在春天，木生火，帮木。日干为木火五行则旺于月令50%。

麻將

麻將 ，又稱麻雀 ... 由於一百零八將來自東、南、西、北、中五個方位，是故又按此五個方位各添四張牌。又由於各人出身不外貧民或富紳，因而再添象徵貧的「白」及象徵富的「發」。